Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 51,15g | Carb: 204,60g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Персики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Чай, Курага, Борщ с Говядиной. Cena: Мёд, Банан, Инжир. Snacks/Altro: Яблоко, Курага, Биомакс Кефирный 1%. Di più...
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265 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_write
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