Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 80,39g | Carb: 350,51g.
Colazione: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Восход Хлеб Черниговский, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Гороховый Суп. Snacks/Altro: КДВ Нижний Тагил Ярче, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|