Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 176,66g | Carb: 112,21g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Protein Pancake Instant, Zuegg Crema di Marroni, Myprotein Omega 3. Pranzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Piselli Fini, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Voiello Fusilli. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Angus. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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