Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 163,91g | Carb: 159,73g.
Colazione: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas , Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Arándanos Enteros, Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . Pranzo: Granada, Salsa de Pesto, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Pollo al Horno, Gallo Spaguetti Integral, Hacendado Brócoli. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pollo al Horno. Snacks/Altro: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AaronM.M.
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