Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 100,03g | Carb: 62,29g.
Colazione: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde. Pranzo: Freddo Helado Tramontana, Café, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo Duro, Tomates, Palta, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: Huevo Duro, Pimienta Negra, Sal, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Peceto, Tomates, Palta. Snacks/Altro: La Serenísima Queso Cremon Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Nueces, La Anónima Pan Negro con Semillas, Café. Di più...
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1590 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Cardio - 35 minuti, Doccia - 15 minuti, Hipopresivos - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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