Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 60,59g | Prot: 87,61g | Carb: 139,51g.
Colazione: Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Pranzo: Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Каркаде, Подлива, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Магнит Грейпфрут , Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, J7 Сок Апельсин с Мякотью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|