Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 152,53g | Carb: 257,10g.
Colazione: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом, Сладкий или Горький Шоколад, Ударница Мармелад, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Шармэль Зефир Яблочный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|