Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 176,47g | Carb: 205,01g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rovagnati Speck Sgrassato, Riso Basmati (Cotto). Cena: Antichi Sapori Pane Carasau, Banana, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caramelle Dure, Sterzing Yogurt Fitline, McDonald's Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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