Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 71,95g | Carb: 136,09g.
Colazione: Банан, Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Росток Хлебец с Гречкой . Pranzo: Фрукты Айва, Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Булгур (Вареный), Говядина Постная. Cena: Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт Манго Малина Безлактозный . Snacks/Altro: Фрукты Слива. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenamir2
|