Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 41,26g | Carb: 161,95g.
Colazione: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Pranzo: Болгарский Перец, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Гречка с Овощами. Cena: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Колбаса Сальчичон, Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Яблоко, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|