Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 99,99g | Carb: 144,21g.
Colazione: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Иван-Поле Джем Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Pranzo: Помидоры, Palermo Сыр Твёрдый, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Pasteroni Tortiglioni #127. Cena: Щука, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Якобс Кофе Растворимый, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Лента Чиабатта Рустик, Салат Айсберг. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|