Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 65,34g | Carb: 225,11g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Lider Arroz Pregraneado, Buen Corte Albóndigas Caseras, Watt's Jugo Naranja Light. Cena: Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta, Ideal Pan Artesano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Plátano, Loncoleche Protein Extra Proteina. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, gap - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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