Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 162,51g | Carb: 321,76g.
Colazione: Iafstore Fiocchi di Avena Vaniglia, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Smart Tonno al Naturale . Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Grana Padano Parmigiano, Rummo Mezze Penne Rigate, Uovo. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Molino Rossetto Farina di Riso, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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