Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 29,39g | Prot: 39,75g | Carb: 92,91g.
Colazione: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Banana, Nueces, Ser Yogurt Natural, Mani King Pasta de Maní, Café, Manzana Verde. Cena: Ensalada de Papas Estilo Alemán, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Altro: Hileret Stevia, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Topline Seven, Café. Di più...
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1336 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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