Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 152,04g | Carb: 88,30g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Protein Pancake Instant, Zuegg Crema di Marroni, Myprotein Omega 3. Pranzo: Heinz Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ghisetti Le Pannocchie di Mais Dolce. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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