Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 44,72g | Carb: 129,73g.
Colazione: Сметана , Блинчики с Мясом, Кофе. Pranzo: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Арбуз, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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