Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 171,22g | Carb: 58,69g.
Colazione: Чеснок, Огурец, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Cena: Авида Творог 5%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Мёд, Татищев Тыква Запечённая . Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ansares1258
|