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40.1 41.6
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 49,4 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 151,24g | Prot: 109,77g | Carb: 243,98g.
Colazione: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Quaker Instant Grits - Original, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Smart Ones Chicken Strips and Fries, Apples. Cena: Ranch Salad Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sonic Tater Tots with Chili & Cheese (Large), Jimboy's Tacos Cheese Quesadillas, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers. Di più...
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3096 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmluongo
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