Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 97,80g | Prot: 252,90g | Carb: 181,70g.
Colazione: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Great Value Big & Flaky Crescent Rolls. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Cena: Great Value Big & Flaky Crescent Rolls, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Snacks/Altro: Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Trader Joe's Guacamole, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Di più...
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Calando 11,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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