Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2329 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 272,80g | Carb: 129,30g.
Pre Colazione: Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Spuntino Pomeridiano: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Cena: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Altro: Ralphs Pepperjack Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Market Pantry Roast Beef. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|