Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 67,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 65,50g | Carb: 179,93g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Muz, Bal, İçim Süt, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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