Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2014
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 47,33g | Carb: 74,31g.
Cena: Garlic, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Altro: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Crackers, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Di più...
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2907 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 20 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
31 mar 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di Firelair
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