Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 114,38g | Prot: 82,89g | Carb: 181,91g.
Colazione: Кофе, Сметана , Блинчики с Мясом. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Лента Пирог с Мясом, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Cena: Сиртаки Сыр, Коньяк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Лента Багет Французский, Помидоры, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Galbani Моцарелла Maxi. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Чай, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|