Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2021
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 57,11g | Prot: 39,02g | Carb: 237,65g.
Colazione: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Кукуруза Вареная, 365 Дней Пельмени. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Coca-Cola Кола, Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Милка Цельный Фундук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Di più...
|
|
1335 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 36 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivanovakr
|