Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2014
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 73,21g | Prot: 68,28g | Carb: 210,64g.
Colazione: ShopRite Hashbrowns, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Fresh & Easy Pepperoni Mini Pizzas. Cena: Girl Scout Cookies Samoas, Chocolate Chip Cookie. Snacks/Altro: Nesquik Lowfat Chocolate Milk, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Gatorade Prime 01 Pre-Game Fuel. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di scottle
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