|
Jonkin aikaa keskitytty vain kuntoiluun ilman paineita painosta. Eilen se lopullinen kisa olikin ja paransin maratonilla(5:05:58) 5v takaisesta 1min7sek. En muista paljonko painoin silloin mutta luulisin että sen 2kg pienempi, eikä tuolla nyt ollut tuon taivaallista merkitystä. Juoksu oli jälleen rankka, ei kipuja, rakkuloita tai irtonneita kynsiä.
10v käytetyt kamat yllä ja käytettynä ostettu ehjät Asics nimbukset(luottokenkä). Vatsa meni aika-ajoin kuralle ja kävin hieman ennen puoltaväliä bajamajassa. 36km kohdalla jättäydyin 5h jäniksistä kun tuli joku nestehukka-aivopöhö ja tajusin ettei ole järkevää sinnitellä muiden kuin itsensä tahdissa. Loistavat jänikset, yksi jätti mulle banaaninsa virtalähteeksi. Kanssa kulkijoiden kannustus oli liikuttavaa. Pysähdyin myös itse jokaisen pysähtyneen kohdalle kysymään voinnin ja annoin puoli banaania romahtaneelle.
Ainoat rakkulat on rintojen alla, jalat on kuin ratakiskot ja maha on ollut kuralla nyt 12h.
Nyt toipuminen ja hiljaa takaisin poluille👌
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|