Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 53,2 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 130,61g | Carb: 139,20g.
Colazione: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Laranjas. Snacks/Altro: Catarinense Ômega 3. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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