Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 57,53g | Carb: 218,65g.
Colazione: Мёд, блины на минералке, Чай Несладкий, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Магнит Банан. Pranzo: Green Brim Кабачковая Икра, Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Cena: Карась, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Толстолобик Жареный, Коммунарка Шоколад Молочный, кексы 2, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Чай Несладкий. Snacks/Altro: энергетические конфеты. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лидия@K
|