Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2021
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 123,41g | Carb: 176,32g.
Colazione: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Кудесница Мука Рисовая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Рис, Помидоры, Том Ям Терз. Cena: От Мартина Семечки Отборные, СТМ Икра Воблы Вяленая, Monini Glaze, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Пирог с Капустой Терз, Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп, Ашан Хурма, Good Food Миндаль Жареный , Лента Фундук Жареный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|