Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 25,38g | Prot: 71,49g | Carb: 211,35g.
Colazione: Naranjas, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral Tostado. Pranzo: Vivo Néctar de Naranja, Casabe, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Vivo Wraps. Snacks/Altro: Plátano, Marco Polo Pasas Morenas, Kiwi, Manzana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|