Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 67,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 67,28g | Carb: 188,20g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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