Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 81,37g | Prot: 227,23g | Carb: 296,94g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Mercanti Fiocchi di Crusca. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Uovo. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso Basmati, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi. Di più...
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peso stabile
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