Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 144,11g | Carb: 234,20g.
Colazione: Батон Нарезной, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Pranzo: Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Cena: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Свинина, Рис Отварной. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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