Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 63,37g | Prot: 175,52g | Carb: 118,51g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Protein Pancake Instant, Myprotein Omega 3, Zuegg Crema di Marroni. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Cena: Valfrutta Lenticchie, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Angus, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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