Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 168,42g | Carb: 343,76g.
Colazione: Uovo, Melinda Mela, Klizia Yogurt Greco al Caffè 0% Grassi, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Uovo. Pranzo: Barilla Sedani Rigati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Parmigiano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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