Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 65,12g | Prot: 125,35g | Carb: 140,25g.
Colazione: Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Индейка Отварная, Своя Линия Соус "Панна Сметана". Pranzo: Nestle Kitkat, Макароны Отварные, Индейка Отварная, Своя Линия Соус "Панна Сметана", Nestle Kitkat. Cena: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яготинский Молоко 3,2%, Ферма Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asa.ostapenko2005
|