Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 78,65g | Prot: 97,01g | Carb: 271,97g.
Colazione: Печенька Рогалик с Творожной Начинкой Рус, ВкусВилл Молоко 3,2%, Каша Геркулесовая на Молоке Хорошкевич, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Вкусвилл Сыр Комте, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картошка Жареная Соломкой Рус. Cena: Вкусвилл Сыр Комте, Курица на Соли Хорошкевич, Приготовленный Яичный Желток, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Atech Nutrition Vegone Diet Cocktail, Вкусвилл Йогурт Черника-Ежевика, Виноград, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|