Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3304 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 172,07g | Carb: 452,93g.
Colazione: Melinda Mela, Chiquita Banana, Uovo, Pane Bianco, Iafstore Fiocchi di Avena Vaniglia, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Pranzo: Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Parmigiano, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Mezzi Rigatoni. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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