Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3230 kcal
|
Gras: 82,20g | Prot: 174,00g | Carb: 435,49g.
Colazione: Uovo, Pane Bianco, Melinda Mela, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|