Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3446 kcal
|
Gras: 131,02g | Prot: 74,27g | Carb: 484,15g.
Colazione: Слоеное Тесто, Атяшево Охотские Колбаски, Пятерочка Слойка с Малиной, Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Кофе с Молоком, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Восход Хлеб Черниговский, Моя Семья Сок Мультифрукт. Cena: Добрый Сок Персик-Яблоко, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Банан, Слоеное Тесто, Атяшево Охотские Колбаски. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|