Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 86,31g | Carb: 149,13g.
Colazione: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo, Clara de Huevo, Queso, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Pranzo: Colun Jalea Piña, Tomates, Betarraga, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones. Cena: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Altro: Valentina Pan con Ajo, Vivo Mifrut, Plátano, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minuto Verde Piña en Trozo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mileidyo
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