Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 69,28g | Carb: 274,32g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Фруктовая Лавка Хурма. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|