Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 152,61g | Carb: 152,68g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Pranzo: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Омлет Мой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|