Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 164,49g | Carb: 131,11g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Manzana Golden, Alteza Arroz Blanco Cocido, Dorada, Hacendado Hígado Menudillos Pollo, Cebollas, Calabacines Tiernos, Champiñones (Drenados, Enlatados). Cena: Carrefour Papaya Desecada , Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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