Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 97,20g | Carb: 225,11g.
Colazione: Azúcar, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Queso Danbo, Bimbo Pan Doble Fibra, Leche Descremada, Nescafe Cappuccino Original. Pranzo: Hellmann's Mayonesa Light, Puré de Papa, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Limonada. Cena: Puré de Papa, Hellmann's Mayonesa Light, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Limonada. Snacks/Altro: Toblerone Toblerone Minis, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Doble Fibra, Hellmann's Mayonesa Light, Toddy Cacao en Polvo, La Serenísima Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Fruits, Ser Yogurt Bebible. Di più...
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1363 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Palomf
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