Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
|
106 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 84,23g | Prot: 144,66g | Carb: 210,83g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%. Pranzo: Грецкие Орехи, Роллы Филадельфия, Манго. Cena: Чернослив, Гречка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Финик, Лимон, Чай, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяные Хлопья , Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог 5%, Яблоко, Хек Жареный, Красные Помидоры, Мясо Кролика. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla@gdud
|