Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 38,00g | Prot: 74,29g | Carb: 153,59g.
Colazione: Elovena Puuro, Maitokahvi. Pranzo: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Cena: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Altro: Kotimaista Uunilenkki, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Kotimaista Uunilenkki, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maikki49
|