Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 220,09g | Carb: 168,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Филе на Гриле. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Тунец в Воде (Консервы), Maxler Протеин. Snacks/Altro: Магнит Банан, Авида Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ansares1258
|