Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2014
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 22,10g | Carb: 213,15g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Tropical Mixed Fruit. Pranzo: Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup, White Rice. Cena: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Refried Beans (Canned), Enchilada with Cheese. Snacks/Altro: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Di più...
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3258 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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