Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 74,16g | Carb: 118,83g.
Colazione: del Valle Naranja & Nada, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Pranzo: Colun Jalea Piña, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida). Cena: Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Altro: Piwen Mix Silvestre sin Sal, Loncoleche Protein Extra Proteina. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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